Društvo za spalno apnejo Slovenije

Za boljše spanje, stabilnejše dihanje in več podpore bolnikom

Društvo za spalno apnejo Slovenije povezuje bolnike, svojce in strokovnjake ter širi razumljive, preverjene informacije o prepoznavanju, diagnostiki, zdravljenju in življenju s spalno apnejo.

Preverite simptome Postanite član

Mirna spalnica z nežno svetlobo in simbolom varnega dihanja med spanjem.

Samo-pregled

Znaki, ki jih ne smemo spregledati

≈Glasno smrčanje

~Prekinitve dihanja, ki jih opazijo svojci

!Občutek dušenja ali hlastanja za zrakom

+Jutranji glavobol

zDnevna zaspanost

*Slabša koncentracija in spomin

Več o simptomih

Vizualni kontrolni seznam simptomov spalne apneje.

Kaj je spalna apneja?

Spalna apneja je motnja spanja, pri kateri med spanjem prihaja do ponavljajočih se prekinitev dihanja med spanjem. Najpogostejša je obstruktivna spalna apneja, pri kateri se dihalna pot med spanjem delno ali popolnoma zapre.

Obstaja tudi centralna spalna apneja, pri kateri dihalne mišice začasno ne dobijo ustreznega signala za dihanje in zato za kratek čas mirujejo.

Poznamo pa tudi motnje dihanja med spanjem, kjer niso problem prekinitve dihanja, ampak je globina vdiha in/ali frekvenca dihanja prenizka, da bi lahko izdihali nakopičen ogljikov dioksid iz telesa in bili ustrezno preskrbljeni s kisikom. V takem slučaju govorimo o hipoventilacijskem sindromu.

Preberite osnovne informacije

Pot do boljšega počitka

Prepoznajte znake

Bodite pozorni na smrčanje, prekinitve dihanja, neprespanost, jutranje glavobole in dnevno utrujenost.

Pogovorite se z zdravnikom

Zdravnik vas lahko usmeri v ustrezno zdravstveno ustanovo, ki izvaja diagnostiko in zdravljenje motenj dihanja v spanju

Vztrajajte pri terapiji

Redno zdravljenje, najpogosteje s PAP aparatom, lahko pomembno izboljša vaš spanec, spočitost, kognitivne funkcije in dolgoročno ugodno vpliva na vaše zdravje.